2016年もどうぞよろしくお願いします！

慌ただしい年末から年明けのあっという間に時間に押し流されて、年明けの始動が明日！

濃厚な2015年を振り返ると良くカラダが動いたな〜と。１に健康、２に体力、クリスマスから年末にかけて食事をする時間があまりとれずに栄養失調に！毎回の事ながら、反省。。。。

2016年の目標は体力作りと健康な食生活を実践！断捨離もこの何年と目標に掲げているのですが、なかなか。

日々充実な毎日が過ごせるように、運動する！マダムが近所でウオーキングする姿を見かけても、温かく見守って下さい！オープン当時からの８キロ増の体重をどうにかしなければならず、努力あるのみです（笑）