5月17日、とうとうやって来てしまった。46回目の誕生日、気が付けば 50 の方が近くなっている。そこで今回は、いかに充実した、活力に満ち溢れた50代を過ごせるか？その方法について考えることにする。

20代の頃、50といえば遠い未来のことのように思えたがひしひしと襲ってくる体の衰え、老眼、五十肩、膝関節痛、メタボ、もの忘れ... 数えだしたらきりがない。にんにく卵黄、ローヤルゼリー、プロポリス、黒酢、青汁とありとあらゆるものにすがってみたがどれもいまいち。

他力本願はやめて地道にコツコツが一番、規則正しい生活と適度な運動そしてアルコールを控える。この3点を厳守して日々精進しようと思う。しかし、規則正しい生活は仕事上無理なのでビールを2日に1缶（350ml）週2〜3回家から店まで（約5km）走ってくることにする。

40代は50代をがんばり抜くための充電期間であまりがんばらなくていいと思う。はっきり言って勝負所は70代だと僕は思っている。70代こそ人生のなかで最も輝く瞬間！

そのためには夫婦お互いに迷惑をかけないように元気でいなければならない。つまり健康が一番なのである。

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